Mittags und abends

Lieblingsrezepte


Ofenlachs mit Fenchelgemüse

Ein Rezept von den Weight Watchers mit 256 kcal pro Portion.


Fleischlaibchen („Frikadellen“) auf WW-Art

Wer hätte gedacht, dass es Fleischlaibchen mit nur 33 kcal pro Stück gibt? Glaubst du nicht? Schau mal hier!


Karotten-Tatar-Topf

Eines meiner Lieblingsrezepte von WW. Es geht total schnell und ist auch super vorbereit- oder vorkochbar mit nur 282 kcal pro Portion. Wie es geht, findest du hier.

Salat geht immer

Gemischter Salat mit Kräuterdressing zum Beispiel mit nur 121 kcal. Dazu passt wunderbar jede Art von geräuchertem Fisch. Eiweißlastig und somit ein sehr gutes Abendessen. Kalorienangaben für wahrscheinlich jeden Räucherfisch findest du hier.

Zum Abschluss noch ein schnelles Dessert

Erdbeer-Skyr-Creme mit Crunch

Dauert nur höchstens eine halbe Stunde und schmeckt sehr köstlich! Auch ein Rezept von den Weight Watchers übrigens mit nur 39 kcal pro Portion.

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