Es gibt keine Kurzfassung, da dies ein geschützter Beitrag ist.
Kategorie: EINFACH viel wissen
Kann denn Süßes Sünde sein?
Dieser Artikel ist in der Vorweihnachtszeit entstanden. Gerade als die Verlockungen größer als sonst im Jahr waren. Kekse, Nikolaus-Sackerl, Glühwein und Punsch ... ... Zuckerbömbchen und -bomben 😱 überall. Nicht gerade förderlich, wenn man eigentlich abnehmen, oder zumindest nicht zunehmen will. Aber gibt's vielleicht einen Trick? Eine Möglichkeit, wie du auch Süßes genießen kannst, ohne… Weiterlesen Kann denn Süßes Sünde sein?
Wie viel ist eine Portion?
Das Verständnis von Portionsgrößen ist ein wichtiger Bestandteil einer ausgewogenen Ernährung. Ja klar - das klingt absolut logisch, aber, Hand auf's Herz: So ganz 100%ig haben wir es nicht immer im Griff, oder? Weißt du, wie viel zum Beispiel eine Portion Reis ist? Schau mal: Findest du's am Bild? Na toll. Soll ich jetzt immer… Weiterlesen Wie viel ist eine Portion?
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